高校生・大学生向けウェルビーイングワークショップ～幸せのカタチ～を開催しました

ウェルビーイングの観点に着目した人づくりの取組を展開するに当たり、子どもや若者のウェルビーイングを身に付ける機会を創出するためのワークショップを開催しました。

高校生・大学生向けウェルビーイングワークショップ～幸せのカタチ～を開催しました。

　ウェルビーイング（幸せ、健康、心と体の良い状態）の観点に着目した人づくりに取り組み、子どもや若者の自己肯定感や多様性への理解等の育成・向上を図るため、ウェルビーイングの基本的知識やウェルビーイングを高める方法について学ぶとともに、自分の心と向き合うワークを通じて、自分らしい「幸せ」を見つけるためのヒントを身に付けるワークショップを開催しました。​

1　日時

　令和6年12月8日（日曜日）午後1時30分～午後4時30分

2　場所

　山口県セミナーパーク

　（山口市秋穂二島1062） ​

3　講師

　前野マドカ氏（EVOL株式会社代表取締役CEO）

　吉田　　忍氏（wellonePJ株式会社代表取締役）

　石原実奈子氏（wellone株式会社取締役）

4　参加者

　県内の高校生・大学生　29名

5　内容

　(1)ウェルビーイングとは？

   (2)幸福学の基礎レクチャー

　(3)ハッピーワークショップ

　(4)グループワーク

　(5)リフレクション

6　ワークショップの様子

　ワークショップでは、ウェルビーイングについての基本的知識や、ウェルビーイングを高めるための考え方を学ぶとともに、自分の幸せの4つの因子（やってみよう因子、ありがとう因子、なんとかなる因子、ありのまま因子）の特徴を測るワークや、これまでの自分の転機となったことをグループで話し合うワークなどによって、より良く生きるヒントについて学びました。

　また、自分の転機となったことについてグループで即興劇を行い、普段体験することができない経験・思いを追体験することにより、多様な価値観を理解し、物事を前向きに考え、自分らしさを大切することの重要性について学びました。

　最後に講師から参加者に対して、「自分自身を信じて、周りの人も幸せにして、山口からウェルビーイングを広めてほしい。」とのお言葉をいただきました。

7　参加者の声（アンケート抜粋）

　・幸せの4つの因子が大切であることが分かった。自分の伸ばしたい力についても、考えることができたので、そのことを大切にしていきたい。

　・無理をして苦手なことを伸ばさずに、自分の得意なことを伸ばしていくことを意識したい。

　・小さなことでも目標を持って生きていきたい。

　・学校や部活で良いことで目立って、自分らしさを存分に出して、目標とされる人になりたいと思った。

　・幸せの4つの因子（の考え方）を学校や部活、私生活に生かしていきたい。

　・「なんとかなる因子」、「やってみよう因子」を大切にして、今後、取り組んでいきたい。

　・同じグループで初めて会う人たちと意見交換をすることで、とても仲が深まり、楽しかった。

　・劇をしてみて、色々な人の人生を体験して面白かった。幸せの4つの因子を高めることで幸せに生きられることを知ることができ、とても良かった。

8　その他

　高校生・大学生向けウェルビーイングワークショップチラシ （PDF：684KB）